pen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
8.53 km
1:02:11 07:17 p/km Normál futás |
29
5.31 km
1:00:24 11:22 p/km Séta |
30
|
31
5.5 km
1:00:42 11:02 p/km Séta |
1
6.22 km
1:22:11 13:13 p/km Séta |
2
6.01 km
1:11:45 11:56 p/km Séta |
3
12.3 km
1:49:59 08:57 p/km Normál futás |
44. hét
20.83 km
2:52:10
23.04 km
4:35:02 |
|
4
|
5
|
6
|
7
5.01 km
41:43 08:20 p/km Normál futás |
8
4.14 km
46:22 11:12 p/km Séta |
9
|
10
17.01 km
2:21:34 08:19 p/km Normál futás |
45. hét
22.02 km
3:03:17
4.14 km
0:46:22 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 34.32 km | 4:53:16 |
17.01 km |
2:21:34 |
|
Túra
|
3 | 16.37 km | 3:20:18 |
6.22 km |
1:22:11 |
| Összesen | 6 | 50.69 km | 8:13:34 |
17.01 km | 2:21:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 719.54 km | 103:38:07 |
38.53 km |
5:48:13 |
|
Bringázás
|
19 | 465.76 km | 30:16:38 |
50.41 km |
4:23:52 |
|
Túra
|
32 | 179.65 km | 36:05:46 |
9.47 km |
2:05:26 |
|
Téli sport
|
1 | 0 km | 1:00:00 |
0 km |
1:00:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:45:00 |
- | 0:40:00 |
| Összesen | 105 | 1364.95 km | 172:45:31 |
50.410 km | 5:48:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
