pen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
6.02 km
55:28 09:13 p/km Normál futás |
28
6.12 km
53:44 08:47 p/km Normál futás |
29
|
30
5.32 km
59:22 11:10 p/km Séta |
1
|
48. hét
12.14 km
1:49:12
5.32 km
0:59:22 |
|
2
5.44 km
39:10 07:12 p/km Normál futás
9.29 km
1:07:54 07:19 p/km Normál futás
4.21 km
46:49 11:07 p/km Séta |
3
|
4
4.01 km
48:46 12:10 p/km Séta |
5
|
6
5.01 km
56:57 11:22 p/km Séta |
7
11.76 km
1:30:21 07:41 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
26.49 km
3:17:25
13.23 km
2:32:32 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
16.64 km
2:36:36 09:25 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
16.64 km
2:36:36 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 43.13 km | 5:54:01 |
16.64 km |
2:36:36 |
|
Túra
|
3 | 13.23 km | 2:32:32 |
5.01 km |
0:56:57 |
| Összesen | 7 | 56.36 km | 8:26:33 |
16.64 km | 2:36:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 791.16 km | 113:47:49 |
38.53 km |
5:48:13 |
|
Bringázás
|
19 | 465.76 km | 30:16:38 |
50.41 km |
4:23:52 |
|
Túra
|
38 | 208.35 km | 42:00:16 |
9.47 km |
2:05:26 |
|
Téli sport
|
1 | 0 km | 1:00:00 |
0 km |
1:00:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:45:00 |
- | 0:40:00 |
| Összesen | 118 | 1465.27 km | 188:49:43 |
50.410 km | 5:48:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
