Edzésleírás
13 km ebből 4x1000, 4x400 lefutva egyben, (1000+400...) 24:52, 4'26 tempo lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 13 | 05:32 | 10.83 | 0 | 0 | 0 |