Edzésleírás
15 km-ben 6 km tempo. 4:32, 4:27 kmek volt benne egy 4:03 és 4:10 is. Nem is tudom hogy, de most emiatt kísért az izomláz...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:40 | 15.6 | 05:06 | 11.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |