IMördög futás

Délelőtti edzés2021.05.01 Szombat, 08:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:32

Távolság

5.63 km Szint: 27 m

Tempó

06:29 p/km (9.25 km/h)

Edzésleírás

30' laza és 6x(20" tempó 45"séta); 133/161 pulzus; 6:27/3:11 tempó; 2,5 aerob és 1,5 anaerob; 160/188 lépésütem és 0,96 hossz; 7,6% és 7,3 cm függ; 48,2%B/51,8%J és 271 ms talájérintés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!