Edzésnapló

25
2.15 km
55:41
25:54 p/km
26
26 km
1:04:05
02:28 p/km
27
28
29
6.08 km
38:41
06:22 p/km
30
13.59 km
1:20:05
05:54 p/km
1
48. hét
1 Úszás
2.15 km
0:55:41
1 bringázás
26 km
1:04:05
2 futás
19.67 km
1:58:46
2
3
28 km
1:12:02
02:34 p/km
4
5
15.05 km
1:30:03
05:59 p/km
6
4.33 km
30:05
06:57 p/km
7
8
35 km
1:36:05
02:45 p/km
5.26 km
30:17
05:45 p/km
49. hét
2 bringázás
63 km
2:48:07
3 futás
24.64 km
2:30:25
9
2.1 km
52:27
24:59 p/km
10
28 km
1:11:58
02:34 p/km
11
12
13
14
15
50. hét
1 Úszás
2.1 km
0:52:27
1 bringázás
28 km
1:11:58
16
17
18
6 km
20:03
03:21 p/km
19
4.41 km
30:05
06:49 p/km
20
21
28 km
1:07:05
02:24 p/km
22
10.27 km
1:07:21
06:33 p/km
51. hét
2 bringázás
34 km
1:27:08
2 futás
14.68 km
1:37:26
23
24 km
50:02
02:05 p/km
24
25
26
27
28
29
52. hét
1 bringázás
24 km
0:50:02
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 39.32 km

4:07:51

15.05 km

1:30:03

Úszás
1 2.1 km

0:52:27

2.1 km

0:52:27

Bringázás
6 149 km

6:17:15

35 km

1:36:05

Összesen 12 190.42 km

11:17:33

35 km

1:36:05

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
99 762.73 km

76:57:14

21.62 km

2:19:52

Úszás
41 74.98 km

31:48:53

2.8 km

1:12:09

Bringázás
68 2423.83 km

95:39:39

90 km

3:15:35

Összesen 208 3261.54 km

204:25:46

90.000 km

3:15:35