csiki79 14.1 km Futás 2021-05-04-n 05:30-kor

csiki79 futás

Reggeli futás2021.05.04 Kedd, 05:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:52

Távolság

14.1 km

Tempó

04:19 p/km (13.90 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

6 km laza 28:32 (4:45) pulzus: 120, 141

6.02 km 1 perc /1 perc 23:08 (3:51) pulzus: 142, 160

2.08 km levezetés 9:11 (4:24) pulzus: 132

Nem volt különösebb probléma, picit újra árzem a sarkam, de nem okoz gondot. A tempókat a végére kicsit próbáltam megfutni, de azért nem szakítóan.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 1329 napja

Ennél egy picivel lehet szabadabb a fartlek - akkor lehet, h jobban is esik!

Felszerelések

Adidas Adizero 8 Boston 2020/1

584.7 / 1500 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.