lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:01Távolság
8.61 km Szint: 104 mTempó
05:00 p/km (12.01 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
65
Maximum
160
Edzésleírás
A héten még nem futottam terepen, így zárásként pótoltam ezt a hiányosságot, a meleg és szeles időben szépen felszáradt a tegnapelőtti sár. Annyit erősödtem 3 hét alatt, hogy akkor teljesen kiütöttem magam a 4 perces futással, és napokig izomlázam volt utána, úgy a tegnapi után ma ennek semmi nyoma, mintha csak egy átlagos edzés lett volna a tegnapi. Terep és dombok ellenére könnyedén esett az 5 perces tempó.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
