IMördög futás

Délutáni edzés2021.05.13 Csütörtök, 18:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:27:01

Távolság

4.92 km Szint: 74 m

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Edzésleírás

Kiírás szerint 5'+ 2x(7'30" tempó és 2' kocog)+3' levezet; 146/162 pulzus; 3 aerob és 0,7 anaerob; 168/176 lépésütem; 1,08 hossz; 7,7% és 8,3 cm függ;47,9%B/52,1%J és 258 ms talajérintés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!