csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:53Távolság
15.5 kmTempó
03:52 p/km (15.53 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
176
Edzésleírás
5*1000 3:30-ról/ 90mp + 5*400 mozgásra /60 mp
Sajnos megtépte az sarokcsontomat megint :( pedig könnyen ment és jól is esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:20 | 4 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 133 | 123 | |
| 00:05:02 | 1.1 | 04:35 | 13.11 | 0 | 0 | 149 | 136 | |
| 00:03:37 | 1 | 03:37 | 16.59 | 0 | 0 | 164 | 152 | |
| 00:03:24 | 1 | 03:24 | 17.65 | 0 | 0 | 166 | 155 | |
| 00:03:24 | 1 | 03:24 | 17.65 | 0 | 0 | 169 | 158 | |
| 00:03:23 | 1 | 03:23 | 17.73 | 0 | 0 | 172 | 162 | |
| 00:03:18 | 1 | 03:18 | 18.18 | 0 | 0 | 176 | 164 | |
| 00:01:21 | 0.4 | 03:23 | 17.78 | 0 | 0 | 168 | 153 | |
| 00:01:20 | 0.4 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 168 | 153 | |
| 00:01:20 | 0.4 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 170 | 154 | |
| 00:01:19 | 0.4 | 03:18 | 18.23 | 0 | 0 | 169 | 155 | |
| 00:01:18 | 0.4 | 03:15 | 18.46 | 0 | 0 | 171 | 157 | |
| 00:12:47 | 2.85 | 04:29 | 13.38 | 0 | 0 | 149 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 36 2021/1
442.6 / 1500 km
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
