Edzésleírás
14 kör a Ligetben (első 4 km: 5:28-5:29 min/km, 2x10 km: 56:18 min, 57:34 min, utolsó 5 km: 5:46-6:17 min/km). A múlt heti 30 km most felértékelődött. Már az elején éreztem, hogy nem megy olyan frissen, mint 7 nappal ezelőtt. Csak annak tudok örülni, hogy sikerült teljesíteni a távot.