francz futás

Esti futás2021.06.22 Kedd, 20:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:27

Távolság

16 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Edzésleírás

4 kör a Ligetben (első 4 km tempó: 5:00-5:06 min/km, 5 km: 25:50 min, utolsó 5 km tempó: 5:14-5:35 min/km). Sötétben futva az órám alapján nem tudtam kontrolálni a tempómat, csak érzésre futottam. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!