francz futás

Esti futás2021.06.24 Csütörtök, 20:47:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:13

Távolság

16 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Edzésleírás

4 kör a Ligetben (első 4 km tempó: 5:00-5:07 min/km, 5 km: 25:43 min, utolsó 5 km tempó: 5:08-5:36 min/km). Ebben a melegben és sötétben ennyire bírtam futni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!