levix futás

2010.06.05 Szombat, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:25

Távolság

12 km

Tempó

04:32 p/km (13.23 km/h)

Edzésleírás

Ma becsaptam magamat meg az idöt,két esö meg házi munka elött futottam egyet,nehogy megint azt mondjam magamnak hogy- nem volt idöm-.Jól esett az utolsó elötti kili 3,26-al szépen lement.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:25 12 04:37 12.99 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 5317 napja

Raketa ....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!