lassukapitany 8 km Futás 2010-06-26-n 11:00-kor

lassukapitany futás

2010.06.26 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:11

Távolság

8 km

Tempó

06:16 p/km (9.56 km/h)

Edzésleírás

A sikeres államvizsga utáni első futásom. :)

Az új cipőnél (Asics GEL-1150) sikerült megtalálni, mennyire kössem szorosra, így már elég kényelmes volt. Az oldaltartása viszont bőven nincs olyan jó, mint az előző nike cipőmé, ebben sokkal óvatosabban kell futni. Egyszer ki is bicsaklott a lábam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:00	4	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.