francz futás

Esti futás2021.07.27 Kedd, 19:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:03

Távolság

14.3 km Szint: 800 m

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Edzésleírás

4 kör+8 km dombozás a Vértón (5:23-5:28 min/km+5:57-6:25 min/km). Az esti melegben ennyire tellett, de nem volt szenvedős. (Ami nem öl meg, az megnemesít.)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!