Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 300 bemelegítés 300 technika (100 oldalsúrolás-100 egykaros söprés-100 érintéses) 4*75 3*(4*25+150 csak kar bólyával+100 hát) 100 levezetés
300 bemelegítés
300 technika (100 oldalsúrolás-100 egykaros söprés-100 érintéses)
4*75
3*(4*25+150 csak kar bólyával+100 hát)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.