Edzésleírás
Bringázás Csillaghegyig , a piroson átfutás Csobánkára és vissza . Aztán hazatekerés . Jól elfáradtam , hiszen a T100 óta nem futottam hegyen ( csak az egy Mátrai Csillagokon ).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:00 | 17 | 07:18 | 8.23 | 0 | 0 | 0 | 113 |
solkima 5090 napja
Pont ennyit mentem én is, még időben is. Csak a tiédben jóval több volt a szint. Egészségedre.