francz futás

Délelőtti futás2021.08.31 Kedd, 09:49:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:35

Távolság

6.2 km

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Edzésleírás

4 kör a Vértón (5:15-5:33 min/km). Az első kör után szembesültem, hogy nagyon gyors a tempó, ezért fokozatosan, körről körre megpróbáltam lassítani. Edzés után pedig elmentem az Anna-kúti fürdőbe egy gyógymasszázsra és szaunázásra.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!