francz futás

Délutáni futás2021.09.09 Csütörtök, 15:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:11

Távolság

12.2 km

Tempó

05:21 p/km (11.23 km/h)

Edzésleírás

10 kör a Vértón (5:16-5:25 min/km). Sikerült már az elejétől az 5:20 körüli tempó. A végén volt egy gyorsabb és az utolsó kör  lassabb tempó.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!