francz futás

Délutáni futás2021.09.14 Kedd, 14:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

13.3 km

Tempó

05:56 p/km (10.10 km/h)

Edzésleírás

10 km dombozás a Vértón (5:55-6:09 min/km). Az edzéstervet megpillantva, azt hittem, ez teljesíthetetlen, de futás közben észre se vettem a kilométerek szaporodását. Remélem, szombatra is marad még energiám a teljesítéshez.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!