Edzésleírás
Extrém triatlon középtáv Orfűn. A Pécsi tó vize 23 fokos volt, neoprént nem húztam. A kifutással együtt mért idő a 45 perc.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:09 | 2 | 22:35 | 2.66 | 0 | 0 | 0 |