Gebregab futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:00:00Távolság
26 kmTempó
04:37 p/km (13.00 km/h)Edzésleírás
K&H maraton váltó. A gepárdos csapatnak futottam egy max kört, ami 22 vége lett. Ezen kívűl volt még egy melegítő és egy levezető köröm is. De ezek sem estek túl jól. Meleg volt, ez tény :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 26 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ezell 5125 napja
Hát most először láttam az arcodon gyöngyödző izzadságot sporttól, egyébként csak akkor, amikor csilis cuccot eszel:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csattogoboka 5125 napja
Ja. Ez tényleg így van! (mármint én nem láttam a kandh-n, de csipős cuccot enni már igen:)) Gondolom Edzőbá most nem is kellett túl gyakran kiállnod egy röpke kitérőre...