francz futás

Délelőtti futás2021.10.02 Szombat, 08:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:03

Távolság

16 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Edzésleírás

4 kör a LIgetben (első 4 km: 20:22 min, 6 km: 30:10 min, utolsó 4 km: 20:38 min). Az idő nagyon kedvező volt egy jóleső futáshoz, ezért a tempó egy kicsit gyorsabb lett az edzéstervben leírttól.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!