Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:51:37

Távolság

21.1 km

Tempó

05:17 p/km (11.34 km/h)

Edzésleírás

Kolonics Félmaraton

Tomival mentünk a Népszigetre és Zolinak futottam iramot, átlag 5:20-as félmaraton volt a cél. Bár reggel hidek volt, nagyon kellemes idő kerekedett, a napon még talán meleg is volt egy kicsit, de jó volt mind alul mind felül a hosszú ruha. A megbeszélt 5:15 körül kezdtünk és a 8-nál lévő frissítőállomáson volt egy kis probléma, mert Zolinak vissza kellett mennie vízért. De tartottuk a tempót, jó iramban mentünk végig. A vége felé még próbáltam kicsit nógatni Zolit, hogy próbáljuk meg az 1:50-et, de aztán mikor már láttam, hogy nincs esély rá, nem forszíroztam. Mivel 150 méterrel kevesebb volt a táv, ezért majdnem egy perccel előbb értünk be, pontosan teljesítve a kitűzött célt.

GPS szerint: 20,95 (abszolútban 128. lettem, megelőzött 16 nő, és 16 kajak-kenus)

20/21 projekt állása 17/20, eddigi átlag: 1:56:36