francz futás

Esti futás2021.11.03 Szerda, 17:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:07

Távolság

14.2 km

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Edzésleírás

12 kör a Vértón (5:13-5:33 min/km). A tegnapi nap után nem gondoltam volna, hogy ma le tudok futni 14 km-t, de sikerült. A sötétség beáltával a tempó is csökkent.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!