francz futás

Délutáni futás2021.11.08 Hétfő, 15:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:50

Távolság

10.2 km

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Edzésleírás

8 kör a Vértón (5:16-5:27 min/km). Mivel felhős volt az ég, az órámat is korlátozottan láttam és azt hittem, hogy 5:30 körüli a tempóm. Bár gyorsabb voltam, de jól esett a futás.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!