sárkány 7.5 km Futás 2010-06-24-n 19:15-kor

sárkány futás

2010.06.24 Csütörtök, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:00

Távolság

7.5 km

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Edzésleírás

a lassú és a kevésbé lassú váltogatva, néha viszont egész futásnak tűnt..
nem volt szenvedés:-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:00	7.5	05:44	10.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

judit61 5112 napja

Edzésnek nagyon jó ez a tempó! Szenvedni egyáltalán nem szabad!! Majd a versenyen tempózol és egy kissé szenvedsz!!:-))

igyalis 5113 napja

Hát ez a tempó nekem egész "szenvedélyesnek" tűnik...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.