Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:12Távolság
4.72 km Szint: 63 mTempó
07:15 p/km (8.28 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
114
Maximum
159
Edzésleírás
Jó kis regeneráló futás volt egyik kedves futós ismerősömmel Tolcsván. Az út helyenként még havas-jeges volt, de jól esett rajta futni. Lazán, beszélgetősen kocogtunk, még egy-két fotó is készült. A végén két üveg tokaji bor volt a jutalmam.😊
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 63 m
Átlagos pulzus: 142 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:16 | 1 | 07:16 | 8.26 | 35 | 114 | 192 | 144 | |
| 00:07:07 | 1 | 07:07 | 8.43 | 24 | 114 | 192 | 145 | |
| 00:07:14 | 1 | 07:14 | 8.29 | 30 | 136 | 150 | 143 | |
| 00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | 6 | 131 | 145 | 138 | |
| 00:05:56 | 0.72 | 08:14 | 7.28 | 13 | 126 | 161 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
