Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:50Távolság
9.05 km Szint: 11 mTempó
06:30 p/km (9.23 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
80
Maximum
168
Edzésleírás
Ez nem esett jól. Felidegesitettem magam, hogy a pulzus mérés megint vacakolt. Bolond szeles idő volt. A 30mp-es futásoknál látszik melyik tempós lett szembe szélben futva. Kicsit fáradtnak éreztem magam, illetve mintha el lettek volna nehezülve a lábaim. nem bírtam átmelegedni. A 30mp-es pihenők alatt is magas volt a pulzusom, illetve hazafelé se akart annyira visszaesni, mint ahogy vártam.
Remélem szerdán jobb idő lesz!🙏
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 11 m
Átlagos pulzus: 147 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:41 | 1 | 07:41 | 7.81 | 10 | 80 | 183 | 147 | |
| 00:07:11 | 1 | 07:11 | 8.35 | 9 | 111 | 183 | 139 | |
| 00:06:45 | 1 | 06:45 | 8.89 | 11 | 131 | 144 | 140 | |
| 00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | 10 | 137 | 148 | 143 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 12 | 135 | 160 | 150 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 12 | 148 | 161 | 156 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | 10 | 145 | 160 | 154 | |
| 00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | 8 | 133 | 153 | 147 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 16 | 137 | 183 | 147 | |
| 00:00:20 | 0.05 | 06:40 | 9.00 | 1 | 145 | 150 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
