Edzésleírás
A közepén 2x4 km élénk iramban (tempó: 4:17 perc/km; 4:28 perc/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:08 | 15 | 04:29 | 13.41 | 0 | 0 | 0 | 153 |