Edzésleírás

Januárban szokatlan, 8fok meleg. Nem is kellett sok ruha.

Otthonról indultam lazán, majd köröztem a pályán, de hogy ne legyen uncsi, kimentem futni a kerékpárútra is, majd vissza a pályára. ( itt volt egy kis kényszer szünet, mert a beléptető rendszer vacakolt). A koordinálók egy részét még itt futottam, 4-et már útban a dombozós utcáig. Pörgettem az 50m-s rövideket, sípolt a tüdőm az 5. után, de jól esett... a 100m-es gyorsak nyomták a pulzust fölfelé, de jól esett. Igy hogy nem volt túl hideg, még jól is jött, mert nem hűlt rám az izzadtság... tetszik így ez a dombozós fartlek, még ha fárasztó is😉

---