Gebregab futás

2010.06.29 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

16 km

Tempó

03:45 p/km (16.00 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos edzés a Meredek utcánál. A hangulat megint szuper volt, akárcsak az edzés utáni Soproni.

4 felfutást csináltam: 4'10", 4'02", 4'12", 4'11".

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 16 03:45 16.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Gebregab képe

Gebregab 5101 napja

Fú, tényleg a csoki.... nagyon finom volt az is! :))

cseha képe

cseha 5101 napja

És a csoki?:))) Egyébként tényleg jó volt, legalábbis most már szívesen emlékszem vissza...

ezell képe

ezell 5101 napja

Jó voltál Gábor és a sörözés is jó volt utána!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!