hbrctika erősport

Kettlebell2022.01.27 Csütörtök, 11:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

16 kg

Edzésleírás

kis melegítés után egy wod 

2-4-6-8-10-8-6-4-2 both arm deadlift, clean, thruster, clean and jerk, ohs lunge 

hasazás a végén

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!