luksi 16.26 km Futás 2022-02-28-n 04:30-kor

luksi futás

2022.02.28 Hétfő, 04:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:16

Távolság

16.26 km Szint: 95 m

Tempó

05:40 p/km (10.57 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

109

Maximum

186

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 95 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:35	1	05:35	10.75	5	122	157	146
00:05:26	1	05:26	11.04	3	129	151	144
00:05:37	1	05:37	10.68	8	129	146	141
00:05:37	1	05:37	10.68	7	134	150	141
00:05:41	1	05:41	10.56	3	133	150	141
00:06:03	1	06:03	9.92	3	126	150	141
00:05:49	1	05:49	10.32	6	139	153	146
00:05:53	1	05:53	10.20	8	113	162	145
00:06:21	1	06:21	9.45	8	109	156	135
00:05:37	1	05:37	10.68	7	132	168	144
00:05:49	1	05:49	10.32	3	137	186	153
00:05:39	1	05:39	10.62	6	132	183	161
00:05:36	1	05:36	10.71	9	161	182	178
00:05:31	1	05:31	10.88	8	166	184	179
00:05:23	1	05:23	11.15	5	138	183	169
00:05:21	1	05:21	11.21	4	135	155	147
00:01:18	0.26	05:00	12.00	1	149	166	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.