sárkány futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:40Távolság
10 kmTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Edzésleírás
Jóiarmú futás volt, de gyanús ez nekem, hogy nem volt ez 10 kili. De tul.képp. mindegy, fő hogy jólesett:-))
Félidő: 28:40
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:40 | 10 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
sárkány 5103 napja
Óóó, tartalékolásban jó vagyok:-)))
judit61 5103 napja
Jó melegben jó időt futottál!! Azért a jövő héten tartalékold az energiádat!:-)))
plekoklári 5103 napja
Ez szép volt!
Egészségedre!!
pátyalso 5103 napja
Azt akartam írni,hogy vasárnap este 6-ig.
pátyalso 5103 napja
Jó iram,egészségedre!Sajna a tatai váltót beterveztem,de reggel rádöbiztem,hogy mégsem tudok menni,legalábbis egyelőre ez a szomorú helyzet,mert jövő szombaton legalább este 6-ig helyettesítek.Köszi,hogy gondoltál rám,milyen jó lett volna egy pörgőset futni a tóparton!Na de majd a minimaratonon...
torolt_4724 5103 napja
Jó kis tempót mentél, én ebben a melegben nem bírom nyomni, de azért kitartó vagyok:-)) Augusztus 7-én a tatai futi már tutti, úgyhogy akkor biztos talizunk! Addig meg készülünk a futásra meg az evésre-ivásra:-))) Ügyi vagy, puszkó!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 5103 napja
Szerdáig, esetleg csütörtökig azért még futhatsz pár km-t!:-)))