posztizoli 30.8 km Futás 2010-07-04-n 07:00-kor

posztizoli futás

2010.07.04 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:14:15

Távolság

30.8 km

Tempó

06:18 p/km (9.51 km/h)

Edzésleírás

Huszasnak indult, ez lett belőle. Volt benne 34 perces 4 kili, ez olyan helybenfutás érzés volt, meg a végén többször belesétáltam. Ugy érzem, hogy fejben hamar elfáradok, és nem tudom összekapni magam. De majd egyszer csak jobb lessz!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:14:15	30.8	06:18	9.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mateve 5287 napja

Egészségedre! Szép kör lett!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.