luksi 21.47 km Futás 2022-03-20-n 09:04-kor

luksi futás

2022.03.20 Vasárnap, 09:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:38

Távolság

21.47 km Szint: 375 m

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

200

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 375 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:40	1	05:40	10.59	23	121	166	147
00:05:39	1	05:39	10.62	27	119	155	139
00:05:17	1	05:17	11.36	6	108	148	131
00:06:05	1	06:05	9.86	18	114	155	131
00:05:29	1	05:29	10.94	17	115	144	129
00:05:53	1	05:53	10.20	20	131	162	143
00:05:44	1	05:44	10.47	20	138	200	161
00:05:43	1	05:43	10.50	17	132	184	153
00:05:30	1	05:30	10.91	12	125	170	151
00:06:03	1	06:03	9.92	22	146	182	166
00:04:58	1	04:58	12.08	9	171	189	183
00:06:25	1	06:25	9.35	30	154	184	169
00:05:42	1	05:42	10.53	19	145	184	160
00:05:47	1	05:47	10.37	8	98	166	142
00:06:02	1	06:02	9.94	17	103	169	144
00:05:41	1	05:41	10.56	18	138	198	172
00:05:51	1	05:51	10.26	17	142	189	166
00:06:43	1	06:43	8.93	29	132	166	153
00:05:47	1	05:47	10.37	9	134	162	149
00:06:32	1	06:32	9.18	18	133	169	155
00:05:33	1	05:33	10.81	17	135	173	158
00:02:34	0.47	05:28	10.99	4	135	177	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.