Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:47:08

Távolság

21.1 km

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Edzésleírás

37. Telekom Vivicitta

Az óraállítás miatt kicsit korán kellett kelni és emiatt hűvösebb is volt egy picit, de ez a végén jól jött, mert fél 11 körül már elég meleg volt. Rövidbe futottam, bár volt rajtam egy rövidujjas aláöltöző is. Imi, Tomi és Szilvi volt ott a rajtnál, de Szilvi hamar leszakadt (4km Margít-híd felfelé), erős volt neki a tempó, amit Imi diktált. Én megpróbáltam utólérni Imit, ami 6-nál sikerült is. A budai felső rakparton végig szembeszél volt, így sejteni lehetett, hogy visszafelé eléggé meg fog állni a levegő. Így is lett... A 11km-nél lévő fordító után éreztem, hogy melegem van, el is kezdtem jobban izzadni. 16km körül mentünk fel a felső rakpartra, akkor Tomi is utólért minket, de akkor le is maradtam, mert az 1:45-re nem volt már esély, az 1:50-en meg bőven belül voltam. Nem tudom, hogy a 12km-nél bevett gél ért-e valamit, mert így sem esett jól a vége, bár nagyon nem lassultam. A 21.km még 5 percen belül is volt (mondjuk már csak sík rész volt, meg az Árpád-hídról a szigetre). Összességében jól sikerült a verseny, a ferfiak között a 697. lettem (kategóriámban a 113.) és még 118 nő is megelőzött.

GPS szerint: 21,06km

20/22 projekt állása 8/20