luksi 20.79 km Futás 2022-03-31-n 04:11-kor

luksi futás

2022.03.31 Csütörtök, 04:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:31

Távolság

20.79 km Szint: 124 m

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

208

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 124 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:40	1	05:40	10.59	5	95	200	135
00:05:32	1	05:32	10.84	3	133	201	148
00:05:42	1	05:42	10.53	8	133	141	137
00:05:46	1	05:46	10.40	8	126	141	137
00:05:37	1	05:37	10.68	3	134	142	138
00:05:52	1	05:52	10.23	3	110	144	136
00:05:35	1	05:35	10.75	6	136	143	141
00:05:36	1	05:36	10.71	8	128	147	141
00:06:19	1	06:19	9.50	8	114	152	136
00:05:20	1	05:20	11.25	8	133	149	143
00:05:53	1	05:53	10.20	3	118	163	141
00:05:29	1	05:29	10.94	5	136	168	147
00:05:31	1	05:31	10.88	8	128	149	141
00:05:52	1	05:52	10.23	9	132	163	149
00:05:32	1	05:32	10.84	8	134	162	147
00:05:38	1	05:38	10.65	3	136	182	158
00:05:35	1	05:35	10.75	5	129	157	140
00:05:27	1	05:27	11.01	9	119	151	138
00:06:07	1	06:07	9.81	6	130	208	163
00:05:21	1	05:21	11.21	5	159	201	187
00:04:07	0.79	05:13	11.51	3	184	199	193

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.