janosib 2.01 km Úszás 2022-04-05-n 00:00-kor

janosib Úszás

Úszás2022.04.05 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.01 km

Tempó

29:51 p/km (2.01 km/h)

Edzésleírás

250 bemelegítés

300 technika tekivel (100 söprés-100 vállérintés-100 oldalsúrolás)

2*80+150 csak kar bólyával és gumival

2*80+150 normál gyors

80+200 csak kar bólyával és gumival

2*80+200 TEÁ-val (utolsó 200 3:58)

200 levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.