luksi 20.37 km Futás 2022-04-07-n 04:13-kor

luksi futás

2022.04.07 Csütörtök, 04:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:18

Távolság

20.37 km Szint: 122 m

Tempó

05:37 p/km (10.69 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

188

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 122 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:37	1	05:37	10.68	5	148	182	168
00:05:28	1	05:28	10.98	3	177	188	182
00:05:32	1	05:32	10.84	8	170	183	179
00:05:34	1	05:34	10.78	8	149	181	175
00:05:33	1	05:33	10.81	3	178	185	181
00:05:45	1	05:45	10.43	3	151	184	175
00:05:29	1	05:29	10.94	6	175	184	180
00:05:31	1	05:31	10.88	8	174	183	180
00:06:26	1	06:26	9.33	8	120	180	156
00:05:25	1	05:25	11.08	7	140	184	157
00:05:39	1	05:39	10.62	3	151	184	170
00:05:37	1	05:37	10.68	6	158	183	176
00:05:32	1	05:32	10.84	9	140	158	149
00:06:25	1	06:25	9.35	8	89	152	129
00:05:24	1	05:24	11.11	8	117	156	140
00:05:26	1	05:26	11.04	3	137	155	147
00:05:24	1	05:24	11.11	5	119	156	144
00:05:31	1	05:31	10.88	8	116	159	135
00:05:56	1	05:56	10.11	9	112	157	132
00:05:18	1	05:18	11.32	4	108	135	124
00:01:46	0.37	04:46	12.57	1	122	144	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.