Zsóka69 21.61 km Futás 2022-01-08-n 08:45-kor

Zsóka69 futás

2022.01.08 Szombat, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:25:03

Távolság

21.61 km Szint: 378 m

Tempó

06:43 p/km (8.94 km/h)

Pulzus

Átlag

111

Minimum

Maximum

143

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 378 m

Átlagos pulzus: 111 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:17	1	06:17	9.55	15	73	115	108
00:05:52	1	05:52	10.23	17	109	119	114
00:08:53	1	08:53	6.75	17	72	119	104
00:05:58	1	05:58	10.06	25	111	117	114
00:06:08	1	06:08	9.78	39	106	117	113
00:06:04	1	06:04	9.89	13	113	119	116
00:08:06	1	08:06	7.41	24	70	120	106
00:06:02	1	06:02	9.94	15	108	120	114
00:06:51	1	06:51	8.76	11	102	113	109
00:06:06	1	06:06	9.84	10	105	116	111
00:08:27	1	08:27	7.10	14	73	128	107
00:06:18	1	06:18	9.52	13	112	143	130
00:06:17	1	06:17	9.55	15	108	124	115
00:06:15	1	06:15	9.60	7	104	114	111
00:08:50	1	08:50	6.79	21	74	120	98
00:06:25	1	06:25	9.35	20	106	130	115
00:06:22	1	06:22	9.42	14	108	121	113
00:05:50	1	05:50	10.29	14	107	138	120
00:07:03	1	07:03	8.51	17	78	116	105
00:06:25	1	06:25	9.35	21	103	114	109
00:06:43	1	06:43	8.93	22	106	119	112
00:03:51	0.61	06:19	9.51	14	109	116	112

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.