Zsóka69 26.22 km Futás 2022-01-30-n 08:15-kor

Zsóka69 futás

2022.01.30 Vasárnap, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:09:12

Távolság

26.22 km Szint: 448 m

Tempó

07:13 p/km (8.32 km/h)

Pulzus

Átlag

122

Minimum

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 448 m

Átlagos pulzus: 122 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:02	1	06:02	9.94	15	58	120	106
00:05:54	1	05:54	10.17	17	105	121	115
00:11:36	1	11:36	5.17	17	62	121	98
00:06:00	1	06:00	10.00	24	108	121	113
00:05:54	1	05:54	10.17	39	110	119	114
00:06:55	1	06:55	8.67	14	82	119	108
00:11:17	1	11:17	5.32	25	59	117	95
00:06:22	1	06:22	9.42	13	110	154	134
00:09:31	1	09:31	6.30	13	65	154	123
00:06:00	1	06:00	10.00	9	139	163	152
00:06:10	1	06:10	9.73	6	153	172	161
00:06:14	1	06:14	9.63	9	146	174	163
00:08:30	1	08:30	7.06	19	57	159	123
00:06:29	1	06:29	9.25	12	138	153	148
00:06:27	1	06:27	9.30	16	143	158	151
00:06:25	1	06:25	9.35	14	146	164	155
00:06:26	1	06:26	9.33	10	133	162	152
00:07:34	1	07:34	7.93	18	113	160	138
00:06:24	1	06:24	9.38	13	108	135	119
00:07:46	1	07:46	7.73	20	68	125	105
00:06:46	1	06:46	8.87	16	108	114	111
00:07:05	1	07:05	8.47	14	79	112	104
00:07:29	1	07:29	8.02	21	76	115	104
00:08:12	1	08:12	7.32	20	79	141	115
00:06:35	1	06:35	9.11	25	85	114	107
00:07:40	1	07:40	7.83	24	82	114	105
00:01:29	0.22	06:45	8.90	4	102	112	108

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.