Atomic22 9 km Futás 2010-07-11-n 09:45-kor

Atomic22 futás

2010.07.11 Vasárnap, 09:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:02

Távolság

9 km

Tempó

06:54 p/km (8.70 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

100

Maximum

200

Edzésleírás

Dv-Taksony oda-vissza. Erus elkisért. Borzalmas meleg volt, hiába ittam a pulzusom az egekbe ment és 2x belesétáltam, hogy lemenjen. Nem tudom h a meleg vagy a kevés alvás miatt de teljesen kész lettem és az utolsó 2 km-t elhagytam. Délután sem voltam még oké, ha lehet törölném ezt a napot :(((

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:02	9	06:54	8.70	0	100	200	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.