janosib futás

Futás2022.05.28 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:44:06

Távolság

21.1 km

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Edzésleírás

I. Ceglédfürdő Félmaraton

A hét elején még kicsit aggódtam, de nagyon kellemes időben volt a ceglédi futás. 6 kör volt a verseny és az elő kör után látszott, hogy az én órám kevesebbet mért, így néhány száz méterrel kevesebb lehetett a pálya. Jó helyen futottunk, és Imivel megbeszéltül, hogy a 3. kör után gélezünk. Neki ott volt egy holtpont, de szinte teljesen egyenletes időben sikerült lefutnunk a távot és az 1:45 is meglett. Sose rosszabbat :-D

GPS szerint: 20,46km

20/22 projekt állása 12/20

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!