janosib futás

Futás2022.06.05 Vasárnap, 00:02:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:23:08

Távolság

5 km

Tempó

04:38 p/km (12.97 km/h)

Edzésleírás

XXXI. Tisza Triatlon-futás

A kipukkadós bringa után nem nagyon reméltem, hogy jól fog menni a futás, de ránézve az órára, bíztam benne, hogy az 1:15-ön belüli idő meglehet. De nem ment rosszul, tartottam a szokásos tempót és locsoltam magam. A második körben már éreztem a tudőm meg a lábam is, de nem volt nagyon kényelmetlen. Aztán láttam, hogy ez még jobb is lehet és nyomtam is, bár gyorsítani már nem bírtam. A végére tényleg nagyon jó időt mentem, és jól el is fáradtam ;-)

GPS szerint: 5,007km

Teljes idő:1:13:45

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!