hbrctika erősport

Crossfit2022.08.03 Szerda, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

85 kg

Edzésleírás

Mivel nem fajt semmim kis technikazas utána pedig 2 wod

 

Wod 1 15 amral 30 du 15 power clean 30 du 15 T2B

Wod 2 8 fsquat 40kg  15 burpee 7 fs 20 pull ups 6 fs 25 wall ball 5 fs 30 ring dip 11:33

 

 

 

 

 

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!