hbrctika erősport

Bro'z Crossfit2022.08.24 Szerda, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

88 kg

Edzésleírás

Wod 1 7 rounds 3 power clean 3 40 kg, 4 hspu, 50 bar facing burpee 10:11

Wod 2 50 dl 60, 50 box jump 40 thruster 2x16 kb 40x 24 kb swing 13:56

Wod 3 10 amrap 2 rope climb 10 ring dip 20 ghd sit up 3 kor 5 ghd sit up hijjan

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!