janosib 2.37 km Úszás 2022-08-25-n 00:00-kor

janosib Úszás

Úszás2022.08.25 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.37 km

Tempó

25:19 p/km (2.37 km/h)

Edzésleírás

350 melegítés

400 technika (100 oldalláb+100 oda oldalsúrolás vissza vállérintés-100 érintéses-100 egykaros)

8*50 tekivel

200 (4:08)

8*40 csak kar bólyával és gumival

200 (4:02)

4*50 TEÁ-val (0:52; 0:50; 0:51; 0:45)

200 TEÁ-val (3:38)

100 levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.