Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 300 bemelegítés 400 technika (100 ököl-100 vívás-100 érintéses-100 söprés) 4*150 csak kar bólyával és gumival 100 átvezetés 6*75 (leggyorsabb 1:27) 2*100 (1:56; 1:50) 100 levezetés
300 bemelegítés
400 technika (100 ököl-100 vívás-100 érintéses-100 söprés)
4*150 csak kar bólyával és gumival
100 átvezetés
6*75 (leggyorsabb 1:27)
2*100 (1:56; 1:50)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.